kunsttherapie

​​

sich selbst werden - ganz sein

​​​

 

Kunsttherapie spricht uns in unserer Ganzheit an.

Durch den kreativen Ausdruck erleben Menschen ihre

Fähigkeit im Umgang mit sich selbst und ihrer Umwelt.

​

Wir befinden uns konstant in einem Lebens-Prozess des

"Werdens" mit all seinen Herausforderungen, Freuden und

Leiden. Während der gestalterischen Auseinandersetzung

werden persönliche Ressourcen, Stärken, Verhaltensweisen, Handlungsmuster und Gefühle sichtbar. Dadurch werden

innere Prozesse in Gang gesetzt, welche die

Selbstheilungskräfte anregen.

​

​

Was ist Kunsttherapie?
​

Im kunsttherapeutischen Setting dienen uns künstlerische Mittel,

um Menschen in ihrer Gesundheit zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Kunsttherapie bietet eine nachhaltige Unterstützung in Krankheits –

und Krisensituationen sowie in herausfordernden Veränderungsprozessen.

In der Therapie können belastende Erlebnisse in einem geschützten Rahmen

verarbeitet und integriert werden.

​

Kunsttherapie passt sich Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten an.

Dabei sind keine Vorkenntnisse nötig. Kreativität ist ganz natürlich

und eines jeden Menschen innewohnend. Je nachdem verschliessen wir im Laufe des Lebens unseren Zugang dazu, und dieser "Kanal" wird aus vielfältigen Gründen nicht mehr genährt . Wir können ihn jedoch jederzeit wieder zum Leben erwecken. Ich erachte dies als sehr grundlegend - für mich persönlich war dieser Prozess absolut lebenswichtig. Denn es geht nicht alleine um den Ausdruck, sondern vielmehr um die Antworten, resp. wie wir mit uns selbst umgehen.

Bilder sagen mehr als tausend Worte. In der Bild-und Symbolsprache können

wir uns selbst tiefer und umfassender wahrnehmen als im mentalen Bereich der Worte. Bilder haben Kraft. In das Reich der eigenen, inneren Bilder einzutauchen

ist ein sehr erfüllender und wunderschöner Weg, direkt ins Herz Ihrer Seele.

 

Wie ist der Ablauf einer Session?

​​

Im Gespräch werden Ihre Themen und Anliegen artikuliert, besprochen

und mittels eines gestalterischen Impulses sichtbar reflektiert.

Ich begleite Sie mitfühlend im Gespräch und in Ihrem gestalterischen Prozess.

Es ist für mich wichtig, ein authentisches, empathisches und verlässliches Gegenüber zu sein. Das Werk kann im Laufe der Session verändert werden.

Gestaltend, also aktiv handelnd, wird dabei sicht- und erlebbare Veränderung möglich.

​

​

Warum Kunsttherapie?

​

Was in der Kunsttherapie "erprobt, geübt und kreiert" wird, kann sich im Leben verankern, denn gleichzeitig formieren sich die neuronale Netze im Gehirn um. Über 60 Prozent unserer täglichen Hirnarbeit finden in bildlichen Vorgängen

statt. Bilder bestimmen somit einen grossen Teil unseres bewussten und unbewussten Lebens.

 

Kunsttherapie ist nicht an der Störung interessiert, sondern an den Ressourcen der Menschen. Ich unterstütze Sie dabei, belastende Stressmuster zu erkennen und aufzulösen. Wenn schöpferisches Potenzial freigesetzt wird, können sich mentale, emotionale und körperliche Blockaden lösen.

​​

Gleichzeitig schenkt das sinnliche und kreative Gestalten neue Energie und

schafft ein befreiendes Gefühl im Hier und Jetzt.

​

​​

Wann kann Kunsttherapie helfen?

​

• Bei der Auseinandersetzung mit Krankheits- und Krisensituationen (Depressionen, Burnout, Schwerwiegende Erkrankungen, Angststörungen, Trennung, Verlust etc.)

• Nachbehandlung nach einem Klinik- oder Spitalaufenthalt

• In Veränderungs- und Ablösungsprozessen

• Bei Hochsensibilität

• Bei Bindungsthemen

• In der Stärkung Ihrer Ressourcen und Gesundheit

• usw.

​

Kunsttherapie passt sich Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten an.

Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse nötig.

​

90 min | CHF 150

​​

​​